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一周瘦10斤的快速减肥体验 黄瓜鸡蛋减肥法帮你来实现

2015年03月30日

  减肥,是女性们最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦,今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法,营养又瘦身,帮你见证一周减10斤的奇迹。

  

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一

 

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。

 

  午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。

 

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

 

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二

 

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

 

  午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。

 

  晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。

 

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三

 

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片。

 

  午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。

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