简单运动+饮食瘦脸 提拉脸部塑小V脸

 

从什么时候起，锥子脸大行其道，明星们的锥子脸让人羡慕不已。而脸大毁一生，有些妹子无论身体多瘦可是因为脸大，身体再瘦看起来还是胖！所以减肥还是要从瘦脸开始呀！今天小编就为大家介绍运动饮食瘦脸方法，帮助你提拉脸部线条，瘦出精致小脸。

 

提拉效果加倍的微笑秘诀：常对着镜子练习微笑，不只会让你变得更加亲切，还能帮你练就小V脸

 

第一阶段：放松脸部僵硬的肌肉(反复4次)

 

1、脸部放松，反复张嘴、闭嘴来放松嘴部周围的肌肉

 

2、把嘴张开1/4左右保持淡淡微笑十秒钟

 

3、嘴张开一半程度，保持10秒钟

 

4、嘴张大，保持最大限度的微笑10秒钟

 

5、再回到张开的程度，保持10秒钟

 

6、再回到第二步，保持10秒钟