减肥
瘦身不等于瘦脸，咀嚼方法不当不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。正确的咀嚼方法是一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-30下，而且要细嚼慢咽。今天，瘦脸美人小编就来教大家正确的咀嚼方法，帮助你有效瘦脸咀嚼出精致小脸。
错误的咀嚼方法影响脸形
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。
不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!
多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来。