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西红柿
西红柿中富含番茄红素，抗酸化功效能见效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女人骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。
在饮食瘦身中，番茄红素与膳食纤维能见效改善便秘问题，净化肠道。另外，西红柿中还含有大量的维生素与矿物质，最近Fashion的夜晚西红柿瘦身法，就是通过这两种物质来在睡眠中激活生长激素的分泌，令脂肪的分解与代谢效率大大提高。
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