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两道快速瘦身餐,简单营养又减肥

2015年03月30日

  

  快速瘦身餐一:木瓜红枣炖鲜奶

  原料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

  做法:

  1、红枣洗净,木瓜去皮切成块,放容器内;

  2、小锅内放少许水,加冰糖煮至融化;

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