白醋蜂蜜减肥简介

　　如果你想要减肥却又不想每天都做运动，那很好办，白醋蜂蜜减肥就是理想的选择。试试白醋蜂蜜减肥吧!据说还美容养颜，赶紧来看看吧!要不你就会后悔的哦。

　　一、材料：

　　最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。

　　用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果。

　　二、调配：

　　白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

　　三、饮用时间：

　　早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

　　四、效果

　　蜂蜜因为是天然产品加上营养丰富，也是很好的减肥产品，这可是冬天减肥好方法呢。蜂蜜加白醋减肥法蜂蜜具有诸多功能，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。白醋既能美白又能减肥，搭配一起减肥效果很好。

　　很多MM都有早上空腹喝一杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜虽说会比白糖甜，但它不会像白糖那样会使人发胖。所以说，吃蜂蜜不仅不会发胖，反而可以减肥。

　　在平时喝白醋蜂蜜减肥，会让你的减肥效果更加明显的哦!你一定动心了吧，那就赶快使用白醋蜂蜜减肥法吧，一定会让你有一个苗条的身材，白醋蜂蜜减肥给你一个意想不到的惊喜。