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6种饮食减肥方法 应对不同人群

2015年03月30日

导读:减肥方法五花八门,让想减肥的你总是困惑无比,究竟哪一种更适合你呢? 现在小编就为MM们精心挑选了当下最热门的6种饮食减肥法,希望MM们这个夏日瘦身计划能够一一实现!

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  一、蜂蜜白醋减肥

  口感舒适度:★★★☆

  使用方便度:★★★★

  食用方法:在日常饮食规律不变的情况下,以蜂蜜白醋1:4的比例食用,每天早餐前二十分钟空腹喝,午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦!

  减肥原理:食醋中的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

  蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。本文导航第1页:蜂蜜白醋减肥
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