水果减肥也需要吃的巧。下面是最有效的五大瘦身水果，看看它们的减肥吃法吧！
苹果apple
1.苹果apple
挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。
可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间，如果嘴馋想吃点心，一定就啃苹果，啃完了一颗其实就觉得吃饱了。 减肥：苹果+绿茶
一套苹果瘦身食谱：
苹果寿司
苹果牛肉
苹果里脊卷套餐
图片来源：全景
