西柚汁减肥餐单

早餐：半個西柚、兩片?肉炒蛋

午餐：一杯西柚汁、雞肉沙律/?三文魚沙律

晚餐：半個西柚或一杯西柚汁、牛扒/魚/任何肉類、葉類蔬菜

（註）12天為一個減肥療程，完了需回復兩天正常飲食才可再次進行。餐單秘訣是要戒吃澱粉質，每餐的食物分量卻不限，整天多喝水和西柚汁。