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1月瘦10斤 史上最强的胡萝卜减肥

2015年10月05日

◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。 胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

1月瘦10斤 史上最强的胡萝卜减肥

材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。做法:1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。萆沓苑ǎ好刻煸缟吓湟栽绮鸵黄鹨?茫?唤雒牢叮?萆砹σ渤?俊?/p>

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