一. 西红柿
西红柿除了含有丰富维生素C、E、K外，尤其突出的是它所含的番茄红素、也是一种抗氧化物质，也是用来做减肥水果餐的好食材。
二. 苹果
苹果富含维生素、矿物质、果酸和纤维素，不仅具有清肠解毒的功能。还能帮助人体降低胆固醇，而且可以改变皮肤状况。
