减肥
态度决定一切，你幸不幸福，过的好不好也是看你的态度。现代社会，生活树一派提高了，主要表现在肥胖的症状上，很多女性朋友都喊着要减肥，可是成功的有几个呢？所以想要成功减肥，一定要明确目标，态度坚决。
减肥态度一
1.我的体态天生就比一般人丰匀。
2.是否有一个声音不断告诉自己“我永远不会降低体重”。
3.我多吃这一口或许对体重影响不大!
4.我只是说说而已吗?
减肥态度二
1.我们的食品和生活方式决定了我们的体态。
2.让自己处在能够成功地选择食物的情况下，直到我们可以成功地选择健康的食物，并持之以恒。
3.你会不会对自己期望太高?如果你认为你需要回到高中时代的重量，就会让你自己觉得不知所措喔!
4.一个具有“合理性、挑战性的目标”才是我们成功的关键呢!
5.每一口食物和饮料，都会通过你的嘴。
6.我的潜意识都认知如何“减重”这件事，所以，我们会调整自己的“思考、言语、行为”。