怎样让脸瘦下来？看看下面几个方法

 

在当今这个小脸当道的时代，一张巴掌小脸无疑是美的标志。怎样才能迅速地让脸瘦下来呢？看看下面几个瘦脸方法，说不定能帮到BabyFace的你。

 

细嚼慢咽帮助瘦脸

 

饮食习惯对瘦脸的功效常常会被人忽略，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能帮助大脑活化，促进新陈代谢。多吃纤维含量高的食物，能预防便秘，使身体随时保持轻盈状态。牙齿在咬合过程中会带动整个口腔的肌肉活动，而不正确的咀嚼方法会使脸蛋的匀称受到影响，甚至是腮帮更加地突出。这样的话，即使吃得再少，也是还一张大饼脸。

 

五分钟脸部消水肿

 

因为晚上睡前喝水太多，导致第二天早上起来发现自己的脸比平常肿了将近一倍。问题来得太突然，使人十分担忧这天的出门。想要解决问题，不如试试下面这套脸部消肿法，五分钟就可以改善水肿的脸部：改变平常的洗脸方式，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢，使水肿迅速消失。

 

经期瘦脸效果显著

 

女性在经期瘦脸，其实是最有效果的。因为在这个阶段，血液循环流畅，进行按摩的话能轻松达到想要的效果，所以想瘦脸的MM一定要好好把握住这个机会。从脸颊的一边做起，用手掌在耳朵后方颈部上方反复按摩10至20次，之后以同样的方法按摩另一侧。经常做可以改善面部的血液循环。面部松弛同样不容忽视，用手指从下巴按摩到耳朵，可以让你的肌肤更有弹性。