不吃晚饭减肥法

很简单的一个减肥法，就是饭和午饭爱吃多少就吃多少，但是完全不吃晚饭的减肥法。

效果往往不会很明显，需要很长时间才能达到减肥的目的。需要有只要功夫深，铁杵磨成针的恒心